आलिया भट्ट ने एक प्रेरक तस्वीर के साथ अपनी पोस्ट-पार्टम फिटनेस यात्रा की शुरुआत की, साथी मामाओं को टिप्स दिए – अंदर की तस्वीर | हिंदी मूवी न्यूज

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आलिया भट्ट और रणबीर कपूर 6 नवंबर को एक खूबसूरत बच्ची के माता-पिता बने हैं। कपल ने अपनी बेटी का नाम राहा कपूर रखा है। लेकिन अपने बच्चे को जन्म देने के तुरंत बाद, आलिया ने योग के माध्यम से अपनी फिटनेस व्यवस्था में प्रवेश कर लिया है। वास्तव में, जब उसने बहन शाहीन भट्ट के जन्मदिन पर गर्भावस्था के बाद अपनी पहली उपस्थिति दर्ज की, तो लोग उसके सुपर फिट ग्लोइंग अवतार से हैरान रह गए।
लेकिन वह सब नहीं है। आलिया ने साथी नई माताओं के लिए आगे बड़ी प्रेरणा दी है। उसने उलटा करते हुए एक तस्वीर साझा की और अपनी फिटनेस यात्रा पोस्ट पार्टम पर खोली। उसकी डिलीवरी को अभी डेढ़ महीने हुए हैं लेकिन वह स्पष्ट रूप से एक धमाके के साथ वापस आ गई है! आलिया ने लिखा, “डेढ़ महीने के बाद, धीरे-धीरे अपने कोर के साथ अपने संबंध को फिर से बनाने के बाद, और अपने शिक्षक @anshukayoga के पूर्ण मार्गदर्शन के साथ आज मैं इस उलटफेर का प्रयास करने में सक्षम हुई। मेरे साथी मामा, आपकी बातें सुन रहे हैं। डिलीवरी के बाद का शरीर महत्वपूर्ण है। ऐसा कुछ भी न करें जो आपकी आंत आपको न करने के लिए कहे। अपने वर्कआउट के दौरान पहले या दो सप्ताह के लिए, मैंने केवल सांस ली… चल रही थी… अपनी स्थिरता और संतुलन फिर से पाएं (और मेरे पास अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना है) जाओ। अपना समय लें – अपने शरीर ने जो किया है उसकी सराहना करें। इस साल मेरे शरीर ने जो किया उसके बाद मैंने फिर कभी खुद पर कठोर न होने का संकल्प लिया है। प्रसव हर तरह से एक चमत्कार है, और अपने शरीर को वह प्यार और समर्थन देना कम से कम हम इतना तो कर ही सकते हैं 🤍। PS – हर शरीर अलग होता है – pls ऐसा कुछ भी करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें जिसमें व्यायाम शामिल हो 🙏”

आलिया ने नए मामाओं को अपने शरीर पर गर्व करने और इसे प्यार और समर्थन देने के लिए प्रेरित किया। आलिया की तस्वीर और उनके कैप्शन को देखकर नेटिजन्स हैरान रह गए। ईशान खट्टर ने आलिया की पोस्ट पर कमेंट किया और लिखा, “मामा आलिया आप और भी कमाल हैं 🙂 बिग अप्स! 🙌🏼”
दीपिका पादुकोण, वरुण धवन, सोनाक्षी सिन्हा, रकुल प्रीत सिंह जैसे कई अन्य लोगों ने आलिया की पोस्ट को पसंद किया।
एक्ट्रेस जल्द ही ‘रॉकी और रानी की प्रेम कहानी’ में नजर आएंगी। वह अगले साल ‘जी ले जरा’ की शूटिंग भी शुरू करने वाली हैं। लेकिन उनकी फिटनेस यात्रा को देखते हुए, यह आश्चर्य की बात नहीं होगी कि वह कुछ ही समय में सेट पर धमाकेदार वापसी करेंगी!

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