रिलेशनशिप गोल्स: 10 रिलेशनशिप रेजोल्यूशन आपको 2023 में करने चाहिए | रिश्ते समाचार

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स्वस्थ संबंध: यह विश्वास करना सरल है कि एक मजबूत रिश्ता केवल प्रेम के कारण ही अस्तित्व में रह सकता है। हालाँकि, सफल रिश्तों को प्यार और प्रतिबद्धता दोनों की ज़रूरत होती है। अल्पकालिक और दीर्घकालिक संबंध उद्देश्यों को निर्धारित करने से यह सुनिश्चित करते हुए संबंध विकसित करने में मदद मिल सकती है कि दोनों भागीदार एक ही पृष्ठ पर हैं और साझेदारी की सराहना करते हैं।

शायद आप शादी करना चाहते हैं, या हो सकता है कि आप अपनी शादी को थोड़ी बासी हो जाने के बाद एक नई शुरुआत देना चाहते हैं या हो सकता है कि आप चाहते हैं कि आपका साथी आपका सम्मान करे और इसके विपरीत। यहां 2023 में एक मजबूत बंधन के लिए 10 संबंध लक्ष्यों या नए साल के संकल्पों सहित अपनी साझेदारी को बेहतर बनाने के लिए एक गाइड है।

1. एक साप्ताहिक तारीख रात और खेलने की तारीख शुरू करें।

अक्सर ऐसा होता है कि हम जीवन की एकरसता में व्यस्त हो जाते हैं और अपने भागीदारों के साथ कुछ गुणवत्तापूर्ण समय बिताने से चूक जाते हैं। साप्ताहिक तिथि/खेल रात निर्धारित करना फायदेमंद साबित हो सकता है और एक मजबूत बंधन बना सकता है।

2. एक साथ एक नया कौशल सीखें।

कोई नया कौशल सीखना जैसे मिट्टी के बर्तन बनाने की क्लास में जाना, पेंटिंग करना, कोई नया डांस स्टाइल या अपने पार्टनर की पसंदीदा डिश बनाना सीखना भी मजेदार हो सकता है। कुकिंग क्लास लेने की कोशिश करें, साल्सा डांस सीखें, या एक नया टीवी शो चुनें।

3. अधिक संवेदनशील और ग्रहणशील बनें और अपनी भावनाओं को अधिक खुलकर साझा करें।

हालाँकि अपने आप को व्यक्त करने में सहज महसूस करना एक खुशहाल और स्वस्थ रिश्ते की कुंजी है, कमजोर होना शुरू में भयावह लग सकता है। हर रिश्ते के अच्छे और बुरे पल होते हैं। लंबे समय में एक साथ रहने की आपकी क्षमता इस बात से तय होगी कि आप मुश्किल दिनों में एक-दूसरे का कैसे समर्थन करते हैं।


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4. अधिक स्नेही बनें और अंतरंगता को प्राथमिकता दें।

अपने साथी के साथ यौन अंतरंगता के लिए समय निकालना प्राथमिकता संबंध लक्ष्य बनाने और अपने रिश्ते को प्राथमिकता देने का एक हिस्सा है। यदि दैनिक जीवन का तनाव आपके यौन जीवन में हस्तक्षेप कर रहा है, तो यह पुनर्मूल्यांकन करने का समय हो सकता है कि आप अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं और आपके जीवनसाथी के साथ अंतरंग होने के कारण आपकी प्राथमिकता सूची में सबसे नीचे हैं।

5. अपने साथी के साथ नियमित चेक-इन करें।

अपने साथी को जिस तरह से आप पसंद करते हैं उससे प्यार करना आसान है लेकिन जिस तरह से आपका साथी वास्तव में चाहता है उसे स्नेह दिखाना चुनौतीपूर्ण है। इसलिए, अपने साथी के लिए कुछ करने के बाद बस अपने साथी के साथ चेक-इन करें यानी उन्हें कैसा लगा और अगर कुछ अलग तरीके से किया जा सकता है।

6. संचार और समझ में सुधार करें

हो सकता है कि अब आपके रिश्ते में बहुत अच्छा संचार हो लेकिन समझ की कमी हो। इसका परिणाम अनावश्यक तर्क-वितर्क और लंबे समय तक मौन शीत युद्ध हो सकता है। इसलिए यह न मानें कि आपका साथी किसी चीज़ के बारे में कैसा महसूस करता है, बल्कि उनसे बात करें और समझें। यदि आप समझ नहीं पा रहे हैं तो अपने साथी की मदद लें कि उनका इरादा और विचार क्या था।

7. अपने साथी की तारीफ करें।

पूरे दिन में एक बेतरतीब तारीफ आपके साथी को खुशी से मुस्करा सकती है और आने वाले कई दिनों तक एक शर्मीली मुस्कान दे सकती है। अपने पार्टनर में अच्छाई देखें और उसे शेयर करें। लोगों के बीच और विशेष रूप से अपने साथी में खामियों का पता लगाना इतना आसान है, लेकिन काम यह है कि कुछ भी अतिरिक्त न करके उन्हें विशेष महसूस कराया जाए।

8. सुनो। एक बेहतर श्रोता बनें।

यदि आप चाहते हैं कि आपका साथी यह न माने कि आप एक दिमागी पाठक हैं तो अगली बार जब वे अपनी जरूरतों और भावनाओं को व्यक्त कर रहे हों तो बस अपने साथी की बात सुनें। उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी आपसे परेशान है, तो चुपचाप उपचार देने और उन्हें उड़ने देने के बजाय, बस पूछें कि क्या गलत हुआ और उनके परेशान होने से आपको और भी दुख हुआ।


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9. तकनीक-मुक्त क्षेत्र और घंटे निर्धारित करें और अधिक उपस्थित रहें।

यह एक महत्वपूर्ण है। स्मार्टफोन और लैपटॉप के कारण ऑफिस और घर में हमारा ज्यादातर समय बर्बाद हो जाता है, एक निश्चित क्षेत्र या समय बनाने की कोशिश करें, जहां कोई फोन या गैजेट न हो, बस बैठकर एक-दूसरे के दिन के बारे में बात करें या किताब पढ़ें या उस पिज्जा रेसिपी को आजमाएं। साथ में!

10. अधिक प्रशंसा करें और कम आलोचना करें।

कोई भी आलोचना का आनंद नहीं लेता है, खासकर जब वे अपने साथी के साथ जीवन बदलने वाले अनुभव साझा कर रहे हों। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका साथी आपके साथ खुले और ईमानदार होने में सहज महसूस करता है, निर्णय-मुक्त क्षेत्र स्थापित करें। पारस्परिक सम्मान और भावनात्मक समर्थन स्थापित करने के लिए अपने साथी की प्रतिक्रिया, समय और प्रयासों की सराहना करने का प्रयास करें।


एक रिश्ता दो तरफा सड़क है। किसी रिश्ते की सफलता के लिए, दोनों पक्षों को प्रयास करने के लिए तैयार रहना चाहिए।



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