रेटिनॉल क्या है? लाभ, दुष्प्रभाव और त्वचा के लिए उपयोगकर्ता मार्गदर्शिका | सौंदर्य/फैशन समाचार

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त्वचा की देखभाल: रेटिनॉल त्वचा की देखभाल में कई अनुप्रयोगों के साथ विटामिन ए का एक रूप है। इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं और इसका उपयोग मुंहासों के इलाज के लिए किया जाता है। यह रेटिनोइड्स के व्यापक वर्ग से संबंधित है। त्वचा में मौजूद विशिष्ट एंजाइमों के माध्यम से, यह पदार्थ शीर्ष पर लगाने पर रेटिनोइक एसिड में बदल जाएगा। अपने स्किनकेयर रूटीन में रेटिनॉल जोड़ने या जोड़ने से पहले एक त्वचा विशेषज्ञ (एक चिकित्सक जो त्वचा की स्थितियों में माहिर हैं) को देखने की सलाह दी जाती है।

रेटिनॉल क्या है?

चूंकि रेटिनॉल एक सामयिक उपचार है, आप इसे सीधे अपनी त्वचा पर लगाते हैं। क्रीम, जैल, लोशन, मलहम और सीरम सहित कई प्रकार के रेटिनॉल हैं। कॉस्मेटिक सामान में कभी-कभी एक घटक के रूप में रेटिनॉल होता है। सामयिक रेटिनोइड्स क्रीम, लोशन, फोम, इमल्शन या जेल के रूप में तैयार विटामिन ए से प्राप्त दवाएं हैं।

आपकी त्वचा के लिए रेटिनॉल क्या करता है?

रेटिनोल त्वचा कोशिकाओं (प्रसार) की पीढ़ी को उत्तेजित करता है। यह छिद्रों को खोलने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, रेटिनॉल आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और कोलेजन वृद्धि को बढ़ाता है, जो झुर्रियों और महीन रेखाओं की दृश्यता को कम कर सकता है और आपकी त्वचा को एक युवा, मजबूत रूप दे सकता है।

रेटिनॉल के उपयोग के लाभ

1. आपके मुंहासों को साफ कर सकता है

रेटिनॉल त्वचा को साफ करता है और छिद्रों को खोलकर नए ब्रेकआउट को होने से रोकता है। स्वाभाविक रूप से, मुँहासे से कम निशान कम मुँहासे के परिणामस्वरूप होंगे।

2. उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ें

जैसे-जैसे आप बड़े होते जाते हैं आपकी त्वचा की कोशिकाएं अधिक धीरे-धीरे विभाजित होती हैं। कोलेजन गिरावट की दर को कम करके और आपकी त्वचा की लोच में वृद्धि करके, सामयिक रेटिनॉल ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम कर सकता है। सामयिक रेटिनोल का उपयोग करने के बाद सुधार देखने के लिए, इसमें आमतौर पर कई महीने लगते हैं।

3. स्किन टोन में भी मदद करें

रेटिनोल त्वचा कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा देकर एक प्रकार की “एक्सफ़ोलीएटिंग” क्रिया को प्रेरित करता है। अधिक मात्रा में कोलेजन और इलास्टिन के साथ नई, हल्की, अधिक समान रंग की त्वचा सुस्त, शुष्क त्वचा की जगह लेती है।

4. काले धब्बे कम करने में मदद करता है

आपकी त्वचा धूप से क्षतिग्रस्त हो सकती है और काले धब्बे (हाइपरपिग्मेंटेशन) प्राप्त कर सकती है। हालांकि इसमें महीनों लग सकते हैं और आपकी त्वचा में जलन हो सकती है, सामयिक रेटिनॉल उनकी त्वचा के धब्बों को हल्का करने में मदद करता है।

5. खिंचाव के निशान दूर हो जाते हैं

खिंचाव के निशान निशान होते हैं जो तब बनते हैं जब गर्भावस्था, वजन बढ़ने, तेजी से मांसपेशियों की वृद्धि, या महत्वपूर्ण वजन घटाने के कारण हमारी त्वचा में खिंचाव होता है। सामयिक रेटिनॉल का उपयोग करके खिंचाव के निशान को कम ध्यान देने योग्य बनाया जा सकता है।

क्या रेटिनॉल सभी प्रकार की त्वचा के लिए अच्छा है?

नहीं, सभी प्रकार की त्वचा रेटिनॉल बर्दाश्त नहीं कर सकती। हालांकि रेटिनॉल मुँहासे और वृद्ध त्वचा के लिए एक प्रभावी उपचार है, लेकिन हर किसी को इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। अगर आपको चीजों से एलर्जी है या आपकी संवेदनशील त्वचा है, तो वैकल्पिक एंटी-एजिंग या त्वचा को साफ करने वाले पदार्थों के साथ त्वचा देखभाल उत्पादों का प्रयास करें। यदि आपके पास रोसैसिया, सोरायसिस या एक्जिमा-प्रवण हैं, तो रेटिनॉल वास्तव में आपके लिए नहीं है। वहाँ अन्य उपचार हैं जिन्हें आप स्थानापन्न कर सकते हैं।

रेटिनॉल का इस्तेमाल कैसे करें?

एलर्जी प्रतिक्रियाओं की जांच के लिए पहली बार रेटिनॉल उत्पाद का उपयोग करने से पहले त्वचा के एक छोटे से पैच पर पैच टेस्ट करें। रेटिनॉल लगाते समय बोतल पर दिए गए निर्देशों या अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सलाह का पालन करें। आपके द्वारा उठाए जाने वाले सामान्य कदम यहां दिए गए हैं:

– अपनी त्वचा पर हल्के क्लींजर का प्रयोग करें, फिर थपथपाकर सुखा लें।

– अपने पूरे चेहरे पर रेटिनॉल की एक छोटी सी परत लगाएं, मोटे तौर पर मटर के दाने के बराबर।

– ऐसा फ़ेस मॉइश्चराइज़र लगाकर समाप्त करें जो गैर-कॉमेडोजेनिक हो (और आपके छिद्रों को बंद न करे)।

(अस्वीकरण: यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है और किसी विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं है। ज़ी न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता है।)



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